粥彦( のほほん社 )

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カテゴリ:のほほんのほん( 18 )


2018年 01月 17日

のほほんコラム2

その1のつづき)

 「いらいらした時の対処法」


とはいっても、忙しい世の中の動きから免れることはできないことも多いです。
たまにとてもイヤな目に遭うことがあるかもしれません。
いや、そんなことはしょっちゅうだという人もいるかもしれません。
そんな人こそ、のほほんです。
きっと、のほほんな人になれば、イヤな目に遭う回数も減るとおもいます。

さて、いらいらしそうな時の対処法です。
何かイヤなことが発生したとします。
その時に、心の中で「怒り、怒り」とつぶやいてみましょう。
第三者的に自分の様子を見つめるかんじです。
すると、なぜか、怒りの芽がそれでほぼ摘み取られてしまいます。
そもそも「怒り」は、「相手に対する不満」です。つまり「他人に対する欲望」です。
それは、必要最小限でよいとおもいます。
自分にもマイナスの影響を与えるような「怒り」は、全く不要なのです。




(余談)
上記のような事を書いておきながら、昨日怒ってしまいました……。
久しぶりのことでしたが……。
その後、といいますか、その途中からしんどくなりました。
マイナスの影響が、すぐに来たようです。
ごめんなさいと、その人、自分に謝りました。
ごめんなさい。





(余談の余談)
のほほん社 」の通販あります。
本やトートバッグを置いております。






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by kayu_hiko | 2018-01-17 13:02 | のほほんのほん | Comments(0)
2016年 07月 04日

何でもないことを楽しむ   のほほんのほん


何でもないことを楽しむ



のほほんは こころの ありようです


朝の光と
珈琲の匂い


やさしい風と
街路樹の木洩れ日


お気に入りの場所で
ひとり静かに


美しい夕焼けと
あの人の笑顔


おやすみの言葉と
眠りの前のひととき








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「 のほほんのほん 」 、これでおしまい。





































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by kayu_hiko | 2016-07-04 18:29 | のほほんのほん | Comments(2)
2016年 07月 02日

のほほんとした人かなと思ったら  のほほんのほん


のほほんとした人かなと思ったら


こんな人を見かけたら
よく観察してください


どこからともなく現れる人

服に猫の毛がついている人

いつもしずかに笑っている人

何度会っても人見知りをする人

なんとなく生きているようにみえる人

なぜか肩にスズメが止まっている人

ひまそうに見えて本当にひまな人

なかなかまっすぐ歩けない人

あんまり無理のなさそうな人

いつのまにかいなくなる人






































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by kayu_hiko | 2016-07-02 04:52 | のほほんのほん | Comments(0)
2016年 07月 01日

小さな神様をみつけましょう  のほほんのほん




小さな神様をみつけましょう



オット
アヤシクナッテキタゾ
いやいや
神様はいらっしゃるのです
ドコニ?
どこにでも!


さてさて
あの葉っぱの裏にも
鄙びたお社の陰にも
古びた図書館の片隅にも
神様はいらっしゃいます
いつも
のほほんと
していらっしゃいます

















































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by kayu_hiko | 2016-07-01 05:05 | のほほんのほん | Comments(0)
2016年 06月 30日

主観や感情は   のほほんのほん



主観や感情は



主観や感情は
物事を分けてしまいます


 好き  嫌い 
 美しい 汚い
 ほしい いらない
 幸せ  不幸せ


こういった
二元論は
かえって苦しみを生み出すことが多いようです


ですから
すっと手放しましょう

できれば
そっと忘れてしまいましょう










































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by kayu_hiko | 2016-06-30 05:12 | のほほんのほん | Comments(0)
2016年 06月 29日

のほほんな場所に通ってみましょう   のほほんのほん



のほほんな場所に通ってみましょう




のほほんとした場所も
探してみましょう



 混沌としているもののなぜかくつろげる喫茶店


 大きな木がそびえる丘の上の公園


 狛犬さんがにっこり笑っている小さな神社


 琵琶湖疎水沿いの緑豊かな遊歩道


 実は店主が一番くつろいでいる喫茶店



何度も通えば
じわじわ居心地が
よくなるでしょう


のほほんとした時空に
ゆっくり
つかりましょう

































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by kayu_hiko | 2016-06-29 05:11 | のほほんのほん | Comments(0)
2016年 06月 28日

のほほんとしたモノをみつけましょう  のほほんのほん



のほほんとしたモノを見つけましょう



のほほんとしたモノ
たくさん見つけてみましょう


 函館の路面電車
 シトロエン・アミ8
 公園のシーソー
 丸いちゃぶ台
 ガリ版刷りの小詩集
 平宗の柿の葉ずし
 草色のトンボ鉛筆
 温かいジャスミン茶
 よもぎあんパン
 梅干しのお茶漬け


まだ
あるはず



































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by kayu_hiko | 2016-06-28 18:50 | のほほんのほん | Comments(0)
2016年 06月 27日

「 のほほんのほん 」 の 紙バージョン


小冊子 『 のほほんのほん 』 は、

奈良 パビリオン 、 とほん

京都 ホホホ座

岡山 451BOOKS

で、ひっそり販売中です。

通販もしていただいていますので、

遠方の方はお問い合わせください。




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by kayu_hiko | 2016-06-27 11:50 | のほほんのほん | Comments(0)
2016年 06月 27日

のほほんと自転車を漕ぎましょう  「 のほほんのほん 」 より




のほほんと自転車を漕ぎましょう



自転車は
「走る」ではなく
「漕ぐ」かんじで

自転車は
街から街を
ゆるっと
味わえる
楽しい乗りもの

できるだけ
遅く
いろんな
風景を見ながら
口笛を
吹いたりして



























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by kayu_hiko | 2016-06-27 05:08 | のほほんのほん | Comments(0)
2016年 06月 26日

のほほん音楽もどうでしょう  のほほんのほん


のほほん音楽もどうでしょう



のほほんとした音楽もありますね

ジョアン・ジルベルト の
 カリオカ は
聴いているとだんだん眠くなります

チェット・ベイカー の
 シングス は
聴くとすぐに眠くなります

カエターノ・ヴェローソ の
 ドミンゴ は
歌手が眠っています

ドノヴァンの
 リバー・ソング も
いいなあ



































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by kayu_hiko | 2016-06-26 09:10 | のほほんのほん | Comments(0)