のほほんコラム4

お読みいただきありがとうございます。

「あまりしない方がよいこと」

日常の生活が、何より大切だとおもいます。
その生活の大半は、「習慣」で成り立っています。
もし、のほほんから遠い「習慣」があるならば、
それは控えめにされた方がよいでしょう。

もうお氣づきの方もいらっしゃるとおもいますが、
「スマートフォン」ですね。
いつでも、どこでも情報を取得できるこの便利な機械は、
たいへん氣を散らす機械でもあります。
「のほほん吸い取り機」かもしれません。
忙しすぎる現代社会から、
ちょっと距離を置くことがのほほんな生活のコツだとおもいます。

のほほんな「習慣」を新たに作れるといいですね。
僕の場合は、昨年から手帖に毎日「ありがとう3つ」を書くようにしています。
そう言うと、「3つもないよ」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
「今日は、晴れていてありがとう」、
「雨が、降っていて大地が喜んでいる。ありがとう」など、
すべての事象に感謝するのですね。
かんたんです……、本当に!

もうひとつは、「人と自分を比較すること」です。
これは、人間の性かもしれませんが、
他人との比較は、自分を苦しめるだけです。
もし比較してしまったら、
「比べたね」とだけ心の中でつぶやいてください。
それで終わりにしましょう。




(余談)
のほほん社 」の通販あります。
のほほんグッズそろえています。
といいつつ、品数は少ないですが……。









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by kayu_hiko | 2018-01-22 12:05 | のほほん自由手帖 | Comments(0)