朝の光

のほほんとした生活の第一歩は、

朝にあります。

朝を、できるだけ、

気分良く迎えられるような習慣が、

大事だとおもいます。

 

すぐに思いつくのが、

「早寝早起き」という生活習慣です。

でも、

「早寝」はむずかしいなあ、

という人も多いかもしれません。

そんな人は、

「遅寝」でも大丈夫です。

ただ「早起き」は、ぜひおすすめです。

「遅寝早起き」を、

試してみてください。

 

そして、

「朝の光」を感じてください。

朝の光を、

「ああ朝の光だ」と

おもうだけで大丈夫です。

それが素晴らしい。

 

寝起きに、

歯を磨きながら、

珈琲を淹れながら、

朝食を食べながら、

ニュースを観ながら、

駅に向かいながら、

自転車に乗りながら、

電車に乗りながら、

朝の光を感じてください。

 

できれば、

お日さまに「おはよう」と

声をかけてください。

 

あたらしい、いちにちがはじまるはずです。









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# by kayu_hiko | 2018-05-13 18:38 | のほほんのしくみ | Comments(0)


これから、しばらく「のほほんのしくみ」をテーマに記事を書いていこうとおもっています。

私は、以前、『のほほんのほん』という手製本を作ったことがあります。

それぐらい「のほほん」という言葉には、「思い入れ」があります。

あ、でも「のほほん」と「思い入れ」という言葉は相性がよくないですね‥。


さて。


「忙しい」のが、この国の標準なのかもしれません。

でも、それを、すこしでも

「のんびり」

「おだやか」

「やすらぎ」

「ぼんやり(?)」

の「のほほん」ベクトルへ向けていきたいと願っています。


今後は、

「生活」

「健康」

「人間関係」

「仕事」

「教育」

などをテーマに、

「のほほん生活」のためになる記事を書いていきます。


「のほほんの仕組み」が、

自分の考えや生活にインストールされたら、

日々、おだやかに暮らせるかもしれません。












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# by kayu_hiko | 2018-05-13 16:17 | のほほんのしくみ | Comments(0)

しずかな日々


詩集『歩きながらはじまること』の出版を記念したイベントが終わりました。

東京、大阪、奈良。

たのしい日々でした。

また、しずかなのほほんとした毎日にもどっています。

今年の予定は、もうありません、といいたいところなのですが、

あとひとつふたつありそうです。

また時期が近づきましたらおしらせします。








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# by kayu_hiko | 2018-04-19 10:57 | 日々ノ呟キ | Comments(0)


明日は、大和郡山市の本屋さん「とほん」で、店主のスナガワさんと「のほほんとほん 4かいめ」を開催します。

のほほんと過ごしましょう、というのがイベントの趣旨だとおもいます。

前半は、スナガワさんと、おすすめの場所、おすすめの本、さいきんのおかしな出来事、今後の予定などについて話します。

後半は、私が、詩集『歩きながらはじまること』の作品をいくつか朗読します。

大体一時間ぐらいのイベントです。
そのあとが懇親会で、みなさんとおしゃべりしています。

アポロさんの美味しいパンや飲み物もふんだんに用意しています。
私は、日本酒を差し入れしようとおもっています。

今回は場所が「元ふくせ」という畳の部屋なので、ますます、のほほん具合に拍車がかかりそうです。







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# by kayu_hiko | 2018-04-13 14:18 | 日々ノ呟キ | Comments(0)


詩集『歩きながらはじまること』刊行記念朗読会のご案内です。


東京、大阪、奈良でトークと朗読のイベントを行います。

お時間ございましたらぜひお越し下さい。



東京 七月堂古書部
3/24(sat) 18 : 00 start 参加費1000 yen
満席となりました。

ありがとうございます。

京王線・京王井の頭線 明大前駅より徒歩2 分




大阪 blackbird books
3/31(sat) 18 : 00 start 参加費1000 yen   
ご予約
info★blackbirdbooks.jp or 06-7173-9286 (★=@)
御堂筋線 緑地公園駅より徒歩5 分




奈良 とほん

「のほほんとほん 4かいめ」
4/14(sat) 18 : 00 start 参加費1300 yen (パンと飲みもの付き)
ご予約 tohontohon★gmail.com or 080-8344-7676   (★=@)
近鉄郡山駅からのんびり歩いて10 分





各店舗へのメールでのご予約は、「お名前・ご連絡先・人数」を明記のうえお送りください。
返信をもってご予約完了とさせていただきます。




それぞれのイベントの後には、懇親会がございます。
お気軽に話しかけて下さいね。










●● のほほん社通販 ●●


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# by kayu_hiko | 2018-02-22 10:27 | 歩きながらはじまること | Comments(0)